Comme je vous en avais parlé dans l’article « Coucou, tu veux voir mon #fitbit ? », j’utilise régulièrement un capteur Fitbit pour mesurer mon activité quotidienne.

Sur mon smartphone Android (Samsung Galaxy S3), j’utilise l’application Fitbit
en complément du site Internet fitbit.com pour le suivi des activités relevées par le capteur.

Une application complémentaire permet de suivre l’évolution de ses activités de façon plus détaillée.
Il s’agit de Fit Wiz


On peut la télécharger en cliquant sur l’image ci-dessus
ou en utilisant le QRCode ci-dessous :

Après installation, on doit connecter l’application avec son compte Fitbit

Ensuite, on accède à la page d’accueil avec toutes les options

 – « Daily Goals » : accès à l’aperçu de ses activités de la journée

 – « Steps challenge » : visualisation de l’avancée dans le challenge de 10 000 pas par jour
    avec l’état du nombre de pas restant à faire dans la journée

 – « Log activity » : permet d’ajouter une nouvelle activité parmi les activités
    en anglais, avec les unités anglaises (pas pratique).
    Je préfère passer par le site Internet en français…

 – « User data » : données de l’utilisateur par catégorie

    * « Steps » : nombre de pas parcourus par jour

    * « Distance » : distance parcourues par jour

    * « Floors » : nombre d’étages

    * « Elevation » : dénivelé (altitude) gravi par jour

    * « Sleep efficiency » : pourcentage de qualité de sommeil par nuit

    … et toutes les variables Fitbit que vous voulez suivre.

Si vous n’utilisez pas encore l’application Fitbit pour Android
vous pouvez la télécharger sur Google Play

Elle permet de suivre son tableau de bord Fitbit

de suivre le challenge de nombre de pas avec ses amis

11 janvier 2013

12 janvier 2013

de suivre son nombre de pas ou sa durée de sommeil

Nombre de pas

Heures de sommeil

Le capteur que j’utilise est le Fitbit Ultra

mais, actuellement, sur la boutique Fitbit
on trouve de nouveaux capteurs
– Zip,
– One

Vous pouvez acheter un de ces capteurs sur Fitbit.com
et participer au challenge QuantifiedSelf de QS Paris.

Et vous, faites-vous du QuantifiedSelf ?
N’hésitez pas à parler de votre expérience en commentant cet article !

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